Salsa ist eine gesunde Würze auf, um fast alles, einschließlich Huhn, Steak und gebackene Kartoffeln hinzufügen. Und natürlich ist es eine große Party-Dip mit Tortilla-Chips und in Scheiben geschnittene Gemüse für jedem Beisammensein dienen. Ich fand ein tolles Rezept online, aber machte es meine eigenen mit ein paar Änderungen. Schauen Sie sich das folgende Rezept:
Zutaten:
6 mittelgroße Tomaten
1 große Zwiebel
1 Serrano Chilischote oder 1 Jalapeno-Pfeffer (Kerne entfernen)
2 große Knoblauchzehen
1 Teelöffel Salz
Handvoll frischer Koriander
Saft von ½ Limette
Wegbeschreibung:
Grill ersten vier Zutaten für 20 Minuten oder bis gut auf Grill im Freien, oder Braten im Ofen bei 350 Grad für eine Stunde eingestellt geröstet.
Nach Zutaten gebraten werden, abkühlen lassen für 20 Minuten. In den Lebensmittel-Prozessor. Fügen Sie einen Teelöffel Salz und eine Handvoll Koriander. Mischen Sie 20 Sekunden lang oder bis die gewünschte Konsistenz. Entfernen Küchenmaschine. Fügen Sie den Saft einer halben Limette und einer im Kühlschrank für eine Stunde. Servieren mit rohem Gemüse und Vollkorn-Chips wie diese für eine leckere und gesunde Snack!
Unsere 2012 Weight Loss Tagebuch Schriftsteller, Yasmin, ist eine 33-jährige Web-Content-Produzenten, die sich um gesund zu erhalten und zu lieben ihr Körper! Folgen Sie entlang auf ihrem einjährigen Gewichtsverlust Reise!
Wer hilft Yasmin? Tiara Coaching Life-Coach Alison Miller, Ph.D., Ernährungswissenschaftler Keri Gans, RD, und Equinox Personal Trainer Stephanie Pipia.
