Zwei gesunde Rezepte aus aller Welt in 80 Platten

Zwei gesunde Rezepte aus aller Welt in 80 Platten Sieger Avery Pursell

Mit etwas Glück Mädels! Die Saison Sieger Around the World in 80 Platten hat nicht eine, sondern zwei köstliche Rezepte Sommer, nur für Sie. Wie rauchigen Sommer Gazpacho und Gurke Avocado-Salat mit gegrillten Garnelen-Sound? Erstaunlich? Dachte ich mir.
 Herzlichen Glückwunsch an Chef Avery Pursell, in dieser Saison die Gewinner! Sie reiste um die Welt, gewinnt Herausforderungen und bleiben der Konkurrenz mit ihren Kochkünsten. Jetzt ist sie Gerichte auf ihr Lieblingsessen (Wortspiel nicht beabsichtigt!) Und verläuft entlang zwei leckere gesunde Rezepte von Champion-Kaliber. Was ist Ihr Lieblingsessen gesunden Grab-and-go-Snack?
Türkei und Provolone Rollups - dünn geschnitten deli Fleisch und Provolone zusammengerollt für einfache on-the-go-Protein. Was ist Ihr Lieblingsessen Nahrung Genuss aller Zeiten?
Ich frönen auf Käse. Ich liebe Käse. Ich werfe Käse Parteien für einen, Aufstocken der neue Käse und alten Favoriten für eine Weinprobe.
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Feuer geröstet Salsa Rezept

Salsa ist eine gesunde Würze auf, um fast alles, einschließlich Huhn, Steak und gebackene Kartoffeln hinzufügen. Und natürlich ist es eine große Party-Dip mit Tortilla-Chips und in Scheiben geschnittene Gemüse für jedem Beisammensein dienen. Ich fand ein tolles Rezept online, aber machte es meine eigenen mit ein paar Änderungen. Schauen Sie sich das folgende Rezept:

Zutaten:
6 mittelgroße Tomaten
1 große Zwiebel
1 Serrano Chilischote oder 1 Jalapeno-Pfeffer (Kerne entfernen)
2 große Knoblauchzehen
1 Teelöffel Salz

5 super gesunde Rezepte mit Mais

Monsoon Besonderes: 5 super gesunde Rezepte Mais
Tomato | TBS | Spread | Salsa | Zwiebel | Milch | Lime Juice | Mais | Cob | Chillies | BHEL

Monsoon Besonderes: 5 super gesunde Rezepte Mais (Thinkstock Fotos / Getty Images)

Reich an Antioxidantien und Ballaststoffe, ist Mais lecker und ein einfach zu bedienendes Instrument für jedes gesunde Mahlzeit.

Schließlich liebt wer nicht eine frische Maiskolben oder einem kühlen Feldsalat auf einem schweren regnerischen Abend? Verwenden Sie Mais in Suppen, Eintöpfe oder auf der Seite zusammen mit Gemüse, können Hühneraugen sein gegrillt, gebacken, gekocht, gebraten, Rahmspinat oder einfach abgeschnitten und gegessen. Heute bringen wir Ihnen unsere Top 5 super gesunde Getreide Rezepte speziell für diesen regen getränkten Monsun Wetter ausgeliefert.

Corn bhel Salat

Zutaten

1 Tasse gekochten süßen Maiskörnern, 1 große Salatgurke - fein gehackt, 1 große Tomate - fein gehackt, 2 EL Frühlingszwiebel - fein gehackt, 1 Esslöffel Kokos - gerieben, 1 EL grüne Chilis - fein gehackt, 1 TL Zitronensaft und Salz Geschmack.

Chili-Rubbed Steaks & Pan Salsa Kochrezept

Von Essen Well: Dezember 2006, Essen Nun dient zwei
Jeder Schnitt Steak für dieses Rezept funktioniert, aber wir besonders
gern den Geschmack und die Textur von Rib-Eye mit diesen Gewürzen,
schauen Sie für Steak, die dünn geschnittenen. Eine kalte Bier, kann
Süßkartoffel Frites und Krautsalat Essig runden die Mahlzeit.
Leser COMMENT:
"Ich habe jalapeño und Zwiebeln, die Salsa. Dann einfach, wie es getan
habe ich einige links hinzugefügt über Ananas-Würfel mit einer kleinen
Menge von Ananassaft. Es war genial =)"
Rezept
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Gesamtzeit: 20 Minuten
Nutrition Profil
Diabetes geeignet | Kalorienarme | Low Kohlenhydrate | Low-Cholesterin
| Low gesättigten Fettsäuren | Low Natrium | Herz gesund | Healthy
weight | Glutenfreie |

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